Флоатинг вместо медитации
В эпоху информационного шума и постоянного стресса мы все больше нуждаемся в эффективных практиках для обновления своих внутренних ресурсов, «отключения» раздражителей и достижения гармонии. Медитация и ретриты – популярные способы заботы о своем эмоциональном состоянии. Они помогают справиться с переутомлением, тревожностью и постоянной эмоциональной нагрузкой. Но этих результатов можно добиться, не тратя время на постижение мастерства медитации и не покидая город. В релакс-центре «Гранд Флоат» в Уфе можно получить все то же самое с помощью услуги флоатинга!
Камера тишины: магний, вода и покой
Флоатинг — это погружение в специально оборудованную камеру с раствором соли Эпсома (сульфата магния). Тело находится в невесомости, мышцы полностью расслабляются, а мозг уходит в состояние, близкое к легкому сну или трансцендентной медитации.
Раствор магниевой соли практически не ощущается нашим телом – именно так создается эффект полета. Кроме того, организм насыщается минералом, жизненно необходимым для нервной системы. Среди главных эффектов магния – уменьшение выработки гормона стресса, снижение тревожности, улучшение сна и креативности.
Но главное — тишина. В камере нет звуков, света (если хотите, можно включить мягкую подсветку «звездное небо»), тактильных раздражителей. Вы остаетесь наедине с собой, со своими мыслями и чувствами, в состоянии сенсорной депривации. Оказываетесь в потоке и можете включиться в состояние, идентичное продуктивной медитации.
Grand Float: пространство для внутреннего обновления
Студия флоатинга Grand Float в Уфе — отличная возможность, чтобы ощутить все эффекты флоатинга. Мы сделали все, чтобы вы получили полный набор биохимических «полезностей» от погружения и испытали опыт медитации без всякой подготовки.
Сенсорная депривация и особые свойства магниевого раствора значительно облегчают вход в состояние концентрации и осознанности. Во флоат-камере исчезают барьеры, которые обычно мешают новичкам прислушаться к себе: отвлекающие факторы, стресс, скованность, физическое и эмоциональное напряжение, тревога. Без внешних раздражителей ваше внимание естественным образом возвращается к телу, дыханию, вы оказываетесь «здесь и сейчас».
Каждая сессия в «Гранд Флоат» — это как бы маленький ретрит без перелетов и чемоданов. Выйдя из флоат-камеры, вы ощущаете не только физическую легкость, но и умственное прояснение, как после долгой прогулки по лесу в одиночестве.
Мы будем рады помочь вам оказаться вдали от городской суеты, шума и будничных проблем. Наши гости покидают флоат-камеру обновленными, умиротворенными, прекрасно отдохнувшими, получив заряд энергии и вдохновения!