Статьи

Осенние месяцы в Уфе — это прощание с солнечным летом и встреча с частыми дождями, ранними сумерками и нестабильными температурами. Именно в это время особенно важно следить за здоровьем: резкие изменения климата, сокращение светового дня и привы…

Мечтаете перезагрузиться, отпустить стресс и подарить себе время, которое хочется вспоминать снова и снова? Спа-комплексы — это готовые сценарии отдыха для тела и разума, где гармонично сочетаются релаксация, уход и забота. У нас каждый найдет им…

Кроме радости ожидания малыша, будущие мамы сталкиваются с физическими и эмоциональными нагрузками. Изменения гормонального фона, перепады настроения, болезненные ощущения и переутомление — частные спутники этого периода. Мы предлагаем эффективну…

В эпоху информационного шума и постоянного стресса мы все больше нуждаемся в эффективных практиках для обновления своих внутренних ресурсов, «отключения» раздражителей и достижения гармонии. Медитация и ретриты – популярные способы заботы о своем…

Для чего организму нужен магний? Как его дефицит влияет на здоровье и можно ли компенсировать его не через пищевые добавки? И почему магниевые ванны считаются эффективным способом расслабления и восстановления? В этой статье мы ответим на все эти…

Флоатинг предлагает уникальный способ расслабления, основанный на эффекте сенсорной депривации и уникальных свойствах раствора соли Эпсома. Он помогает избавиться от стресса, улучшить общее самочувствие и восстановить гармонию как в теле, так и в…

Знаете ли вы, что во время лечения короновируса применяются препараты Магния в составе основной схемы терапии  (Магний Б6 по 2 таблетки 3 раза в день)?Магний в таблетках усваивается плохо, максимум на 50-60%. Восполнять запасы магния, ук…

МАЙКЛ ХАТЧИНСОН «КНИГА ФЛОАТИНГА» Нет сомнения, что флоатинг работает. Используемый как подспорье при терапии и обучении, и даже просто ради развлечения, он оказывает мощный эффект сразу на нескольких уровнях — физическом, эмоциональном, интеллект…

Я пыталась не паниковать. Я парила, не прилагая усилий в черном, как смоль резервуаре, заполненном соленой водой температуры моего тела, с берушами в ушах и полностью обнаженная. Не было ни света, ни запахов, ни прикосновений, ни звуков, кроме зв…

Если кто не знал, то cенсорная депривация — частичное или полное прекращение внешнего воздействия на один или более орган чувств, которое приводит к снижению потока нервных импульсов в центральную нервную систему.В статье не затронуты физичес…